Image

Co je beta lipoproteiny: norma pro ženy a muže, důvody pro zvýšení

Beta lipoproteiny jsou lipoproteiny o nízké hustotě (LDL), také nazývané „špatný cholesterol“. To je nejvíce aterogenní třída lipoproteinů: vysoké hladiny LDL jsou spojeny se zvýšeným rizikem aterosklerózy. Stanovení koncentrace beta (b) lipoproteinů má proto důležitou diagnostickou hodnotu.

Struktura, funkce lipoproteinu s nízkou hustotou

Beta lipoproteiny - hlavní transportní forma cholesterolu. Samotný sterol se nerozpouští ve vodě. Čistý cholesterol proto nemůže nezávisle procházet krevní plazmou. Pro přepravu se syntetizovaný sterol váže na lipoproteiny s velmi nízkou nebo nízkou hustotou. Druhá forma obsahuje mnohem více sterolu než první.

Struktura beta (b) plazmatických lipoproteinů je následující. LDL jádro je tvořeno hydrofobní složkou, zejména cholesterolem. Vnější obal sestává z molekuly apolipoproteinu B, fosfolipidů. Z typu proteinu přichází druhý název pro LDL - beta lipoproteiny. Apolipoprotein B stabilizuje molekulu lipoproteinu a je také bodem adherence k LDL receptorům.

LDL je syntetizován játry z lipoproteinů s velmi nízkou hustotou bohatých na triglyceridy. Proces hydrolýzy je doprovázen snížením koncentrace triglyceridů, zvýšením hladiny cholesterolu.

Velikost molekuly LDL je 18-26 nm. Nejmenší částice (19–20,5 nm), nazývané B-částice, jsou spojeny s vyšším rizikem vzniku koronárních srdečních onemocnění a mozkového krvácení (mrtvice). A-částice nebo alfa větší (20,6-22 nm) nemají sklon usazovat se na stěnách cév. Tento vzorec je vysvětlen snazším pronikáním malých částic do endotelu tepen.

Beta lipoproteiny jsou normálně zodpovědné za dodávání syntetizovaného cholesterolu z jater do tkání. Pokud buňka potřebuje sterol, vytvoří na svém povrchu LDL receptor. Past na lipoproteiny se k ní začíná přidávat apolipoproteinem. Poté buňka absorbuje LDL, uvolňuje z něj cholesterol.

Nedávné studie ukázaly, že beta-lipoproteiny pomáhají tělu odolávat infekci Staphylococcus aureus. Mechanismus procesu je až do konce nejasný, potřebuje vyjasnění.

Lipoproteinová norma pro muže, ženy

U beta lipoproteinů se rychlost mění s věkem v závislosti na pohlaví. Dospělí muži mají vyšší hladiny LDL cholesterolu než ženy. S věkem se zvyšuje koncentrace beta lipoproteinů (LDL).

Hladina cholesterolu, LDL závisí na fyziologickém stavu těla. To platí pro ženy, protože pozorovaly cyklické výkyvy v koncentraci hormonů, které ovlivňují hladinu lipoproteinů. Během menstruačního cyklu stoupá hladina cholesterolu, LDL, pak klesá.

Beta lipoproteiny jsou zvýšeny během těhotenství. Koncentrace LDL je zvláště silná, hladina cholesterolu stoupá ve třetím trimestru. To je naprosto normální jev, který je vysvětlen hormonálními změnami v těle.

Jak kontrolovat hladiny lipoproteinů

Zvýšení beta-lipoproteinů není doprovázeno symptomy, dokud aterosklerotický plát, který tvoří, neblokuje významnou část cévy. Proto jsou všichni dospělí doporučováni každých 4-6 let ke kontrole hladiny cholesterolu, LDL, LDLP, triglyceridů.

Pacienti s diabetem, pacienti s vysokým krevním tlakem, dědičná predispozice k rozvoji koronárních srdečních onemocnění, kuřáci jsou vystaveni zvýšenému riziku. Potřebují kontrolovat hladinu cholesterolových frakcí mnohem častěji.

Beta lipoproteiny v krvi jsou stanoveny laboratorní diagnózou. K tomu je třeba odebírat krev ze žíly. Analýza LDL odděleně od ostatních frakcí lipidů je prováděna zřídka. Obvykle zároveň kontroluje hladinu cholesterolu, LDL, LDLP, triglyceridů. Tato komplexní studie se nazývá lipidogram.

Příprava na odběr krve

Krevní testy na beta lipoproteiny nevyžadují komplexní přípravu. Je nutné dodržovat pravidla společná pro všechny biochemické studie:

  • Nejezte 12-14 hodin před odběrem krve. Z nápojů je povolena pouze voda;
  • Beta lipoproteiny jsou vyšetřovány striktně ráno: od 8 do 10 hodin;
  • jeden den před užitím lipidogramů se vyhněte alkoholu, mastným jídlům;
  • hodinu před odběrem krve nekuřte, vyhněte se emocionální, fyzické námaze;
  • těsně před analýzou sedět 5 minut.

Důvody pro zvýšenou úroveň

Zvýšené beta lipoproteiny mohou být příznakem nemoci nebo výsledkem nezdravého životního stylu. Hlavní příčiny abnormálně vysokých hladin LDL:

  • těhotenství (považováno za normální);
  • hyperlipoproteinemie 1A, 2B typy;
  • dieta, která obsahuje přebytek cholesterolu, nasycených tuků;
  • onemocnění ledvin (chronické selhání ledvin, nefrotický syndrom);
  • obstrukce žlučových cest;
  • nedostatečnost štítné žlázy;
  • mentální anorexii;
  • obezita;
  • diabetes;
  • Cushingův syndrom.

Zvýšená hladina LDL se vyvíjí v přítomnosti diuretik, beta-blokátorů, perorálních kontraceptiv, androgenů, progestinů, glukokortikoidů.

Beta lipoproteinové analýzy se používají ke stanovení rizika kardiovaskulárních komplikací aterosklerózy: infarktu myokardu, mrtvice, ischémie. Vysoký LDL pomáhá odhalit poruchy metabolismu tuků, kdy trvá roky, než se objeví první příznaky.

Stupeň rizika v závislosti na koncentraci LDL.

LDL cholesterol („špatný“): jak snížit jeho hladinu

Takzvaný LDL cholesterol, nebo ve skutečnosti lipoprotein o nízké hustotě, přenáší tuk v celém těle a podporuje práci imunity. Nicméně, příliš mnoho LDL může blokovat průtok krve v tepnách a vést k srdečním onemocněním a celému kardiovaskulárnímu systému.

Následující článek uvádí funkce, které pomáhají snižovat hladinu LDL bez léků.

Co je LDL cholesterol ("špatný")

Existuje několik typů částic, které přenášejí tuk (cholesterol) skrze krev. Mezi ně patří LDL (lipoproteiny o nízké hustotě), HDL (lipoproteiny s vysokou hustotou) a VLDL (lipoproteiny s velmi nízkou hustotou), z nichž každá má různé účinky a funkce. Úrovně každé z těchto částic a jejich vzájemný vztah jsou důležitější než celková hladina volného cholesterolu z hlediska zdravotních rizik. [A]

Struktura "dobrého" HDL (HDL) a "špatného" LDL (LDL) cholesterolu

HDL ("dobrý cholesterol") je nejhustší a nejmenší z těchto částic. Částice LDL a VLDL se nejčastěji stávají příčinou vývoje kardiovaskulárních onemocnění než porušením hladin HDL.

Co je LDL?

LDL má nejvyšší koncentraci cholesterolu ve všech lipoproteinech. Je hlavním nositelem cholesterolu v těle. LDL obsahuje: cholesterol, tuky (triglyceridy a další tuky), protein B-100. [A]

Funkce LDL

Hlavní funkce LDL:

  • Přenos tělesného tuku a cholesterolu do buněk.
  • Vazba některých toxinů, což je činí neschopnými způsobit škodlivé imunitní reakce. LDL váže toxiny produkované bakteriemi (staphylococcus) a lipopolysacharidovým toxinem. [A]
  • Pomáhá opravit poškozené krevní cévy. Při poškození stěny cévy se LDL váže na stěny a pomáhá hojení. To přispívá ke zlepšení kardiovaskulárního systému v krátkém časovém období, ale s prodlouženou expozicí LDL na arteriálních stěnách dochází k ateroskleróze, krevní sraženiny se tvoří z cholesterolu, který LDL produkuje v místě poranění. [A]

Oxidace LDL cholesterolu

Když LDL („špatný cholesterol“) proniká poškozenou stěnou tepny, aby napomohla procesu hojení, prochází změnami a oxiduje. Oxidovaný LDL je toxický pro buňky stěny tepny. K odstranění těchto oxidovaných LDL se zánětlivé imunitní buňky pohybují do stěn tepen. [A]

Cholesterol a další tuky, spolu s velkým množstvím zánětlivých imunitních buněk, se shromažďují na jednom místě, aby se vyléčila stěna cév. Ale s dlouhodobým a vysoce intenzivním zánětem v místě „hojení“ dochází k hromadění cholesterolu a tuku ve formě plaku (trombu). To vede k omezení průtoku krve a vzniku aterosklerózy. To je důvod, proč oxidovaný LDL přispívá k onemocnění srdce. [A]

Schéma oxidace a absorpce LDL cholesterolu makrofágy

V metaanalýze 12 vědeckých studií bylo prokázáno, že lidé s velkým počtem oxidovaných LDL vykazují vyšší riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění. [A]

Dnes věda věří, že nejlepším způsobem, jak snížit riziko aterosklerózy a snížit její progresi, je snížení celkového zánětu v těle. Je to zánět a prozánětlivé cytokiny a imunitní buňky, které přispívají k ukládání plaků na cévách. C-reaktivní protein a TGF-beta (transformační růstový faktor Beta) jsou považovány za jeden z důležitých ukazatelů vývoje zánětu a aterosklerózy.

Struktura různých typů lipoproteinů: LDL (špatný cholesterol) má 7 různých velikostí

Typy LDL

Částice LDL se liší velikostí a hustotou. Malé a husté částice LDL jsou více spojeny se zvýšeným rizikem srdečních onemocnění než větší, méně husté částice. Je to proto, že malé a husté LDL se snadno pohybují do stěn cév a oxidují tam. [A]

Analýza na úrovni LDL

Máte-li zvýšenou nebo vysokou hladinu celkového volného cholesterolu, pak snížení LDL ("špatný cholesterol") by měl být vaším hlavním cílem. [A]

Pomocí testů na HDL, cholesterol a triglyceridy v krvi je možné odhadnout množství cholesterolu, které je neseno všemi částicemi LDL. Toto hodnocení lze provést pomocí rovnice:

LDL cholesterol = celkový cholesterol - HDL ("dobrý cholesterol) - (triglyceridy / 5).

Tato rovnice však může podceňovat hladinu LDL, pokud budou triglyceridy (tuk) v krvi na vysoké úrovni (více než 400 mg / dL).

Existují testy, které mohou přímo vypočítat LDL částice v krvi, což je přesnější ukazatel než rovnice. Tyto metody jsou však drahé a cenově dostupné.

Hlavním faktorem ovlivňujícím hladinu LDL v krvi je množství cholesterolu. A tento cholesterol zase závisí na: [A]

  • Absorpce ve střevě potravy a žluči (zvýšení)
  • Úroveň produkce v játrech (zvýšení)
  • Použití tělními buňkami (snižuje)
  • Obnovitelné množství v játrech (klesá)

Optimální, normální a zvýšená hladina LDL cholesterolu

Níže jsou uvedeny hodnoty LDL ("špatného cholesterolu"), které jsou určeny k posouzení zdravotního stavu osob s nízkým rizikem kardiovaskulárních onemocnění.

  • Normální hladina LDL: 2,58 - 3,34 mmol / l
  • Průměrný, maximální možný: 3,35 - 4,13 mmol / l
  • Vysoká hladina LDL: 4,14 - 5,15 mmol / l
  • Velmi vysoká: více než 5,16 mmol / l

U lidí, kteří již mají kardiovaskulární onemocnění nebo mají zvýšené riziko rozvoje, se doporučuje udržovat hladiny LDL nižší než 1,81 mmol / l. [A]

LDL ("špatný cholesterol") a HDL ("dobrý cholesterol")

LDL a HDL pracují společně, aby udržely hladinu cholesterolu v těle. LDL dodává cholesterol z jater do orgánů, které ho používají. HDL shromažďuje nevyužitý orgánový cholesterol a vrací ho do jater pro opětovné použití.

LDL se skládá z 50% cholesterolu a 25% proteinu a HDL se skládá z 20% cholesterolu a 50% proteinu.

Lipidový profil krve. Chcete-li převést mg / dl na mmol / l, klikněte na odkaz - http://unitslab.com/ru/node/60

Nízký LDL

Nízké hladiny LDL snižují riziko onemocnění srdce a cév. V metaanalýze 8 studií zahrnujících 38 155 dospělých s vysokým cholesterolem bylo zjištěno, že velmi nízké hladiny LDL (odlišné "chování" dvou různých lipoproteinů - LDL a HDL)

Vysoká a zvýšená hladina LDL cholesterolu

Příčiny zvýšeného LDL

Obezita

S obezitou se zvyšuje množství škodlivých (malých a hustých) LDL částic, což je nejškodlivější pro zdraví. Celková hladina LDL se mírně zvyšuje. [A]

Obezita také snižuje počet LDL receptorů v buňkách těla, což snižuje schopnost buněk zachytit LDL a zvyšuje jeho hladinu v krvi. [A]

Potraviny s vysokým obsahem cholesterolu

Podle metaanalýz se výživa s vysokým obsahem LDL cholesterolu ve stravě mírně zvyšuje (o 0,17 mmol / l). [A]

U některých lidí však vzrůst hodnot LDL („špatného cholesterolu“) významně stoupá po jídle s vysokým obsahem tuku. Takoví lidé mají tendenci absorbovat více cholesterolu z potravy kvůli jejich genetickým vlastnostem. [A]

Dieta s vysokým obsahem trans-tuků a nasycených tuků

Mnoho studií ukazuje, že konzumace trans-tuků zvyšuje LDL. [A]

Podobný vztah existuje mezi konzumací nasycených tuků a LDL Metaanalýzou 60 studií bylo prokázáno, že nahrazení sacharidů nasycenými tuky v potravě vedlo ke zvýšení LDL cholesterolu. [A]

Konzumace potravin s vysokým obsahem nasycených tuků po dobu 3 týdnů zvyšuje hodnoty LDL a množství škodlivých (malých, hustých) částic. [A]

Nedostatek fyzické aktivity

Ve studii zahrnující 1,331 dospělých vedlo omezení fyzické aktivity ke zvýšení LDL cholesterolu („špatný cholesterol“). Nízká úroveň cvičení a zvýšení času stráveného před televizí a počítačovými hrami přispěly ke zvýšení hodnot LDL v krvi (studie 574 mladých lidí). [A]

Obezita, diabetes a metabolické poruchy přispívají k růstu LDL a rozvoji aterosklerózy

Diabetes typu 2

U pacientů s diabetes mellitus typu 2 dochází k výraznému zvýšení počtu malých, hustých částic LDL a hladin oxidovaných LDL. Celková hladina LDL zůstává normální nebo jen mírně vzrostla. [A]

U těchto lidí vydrží LDL částice v krvi déle. To zvyšuje pravděpodobnost pronikání LDL do stěn cév a rozvoj aterosklerózy. [A]

S inzulínovou rezistencí, například s metabolickým syndromem nebo diabetem 2. typu, dochází ke zvýšení množství LDL produkovaného v těle. Tito lidé proto mají silnější reakci na užívání statinů, které blokují tvorbu cholesterolu v těle. [A]

Těhotenství

LDL (včetně škodlivých malých, hustých částic LDL) se zvyšuje během těhotenství, zejména v jeho druhé polovině. Toto zvýšení je způsobeno změnami pohlavních hormonů (estrogen, progesteron). [A]

Studie na zvířatech naznačují, že matky s vysokým obsahem LDL během těhotenství dávají svým potomkům zvýšené riziko vzniku srdečních onemocnění. [A]

Krátká doba spánku

V pilotní studii u 10 zdravých starších žen došlo ke zvýšení hladin LDL po 3 nocích spánku o více než 4 hodiny v noci. [A]

Ve studii zahrnující 14.257 mladých lidí bylo zjištěno, že krátké trvání spánku během dospívání zvyšuje pravděpodobnost vysoké hladiny cholesterolu v adolescenci, ale pouze u dívek. [A]

Onemocnění ledvin

Pacienti s chronickým onemocněním ledvin mají často vysoké hladiny LDL v krvi. [A]

Hypotyreóza

Snížení funkce štítné žlázy (hypotyreóza) může přispět ke zvýšení hladiny LDL v těle. [A] Ve studii zahrnující 106 dospělých pacientů s subklinickou hypotyreózou byly zjištěny vyšší hladiny LDL než u lidí se zdravou štítnou žlázou. [A]

Léky

Mnoho léků zvyšuje LDL jako vedlejší účinek. Mezi tyto léky patří steroidy, retinoidy (vitamín A, často používané pro kožní problémy), antikonvulziva, kortikosteroidy a léky, které potlačují imunitní systém. [A]

Alkohol

Alkoholické nápoje zvyšují množství oxidovaného LDL, ale také snižují hladinu celkového LDL v krvi. To maskuje negativní účinek LDL na cévy se zdánlivě "dobrými" hodnotami LDL. Často lidé, kteří aktivně konzumují alkoholické nápoje, vykazují pokročilé stupně aterosklerózy.

Ve studii zahrnující 587 dospělých přispěla konzumace alkoholu k růstu oxidovaných LDL. [A] Lidé, kteří zneužívali alkohol, vykazovali vyšší hodnoty LDL ve srovnání s lidmi, kteří konzumují alkohol. [A]

Psychologický stres

Ve studii zahrnující 313 dospělých, duševní stres (řešení problémů po omezenou dobu) zvýšil LDL hodnoty v krvi během úkolu. [A]

V jiné studii zahrnující 199 starších lidí bylo prokázáno zvýšení hladin LDL („špatného cholesterolu“) po vystavení akutnímu psychologickému stresu. U všech lidí, kteří byli stresováni, byla hladina LDL nad normou a tento nárůst pokračoval po 3 letech po stresu. [A]

Kouření

Ve studii s 308 kuřáky vedly jak cigarety, tak kouření tabáku přes vodní dýmku ke zvýšení LDL v krvi. Kromě toho kouření přispělo ke zvýšení oxidovaného LDL. [A]

Zvýšená hladina feritinu

Ve studiích zahrnujících více než 11 000 osob byl zjištěn vztah mezi zvýšením hodnoty feritinu a zvýšenými hladinami LDL. Studie však neuvádějí možný důvod pro růst LDL v důsledku zvýšení feritinu. [A]

Vývoj aterosklerotického plaku vede k Skrydzovu infarktu

Nemoci spojené se zvýšenými hladinami LDL cholesterolu

Srdeční a kardiovaskulární onemocnění

Největším problémem zvýšení množství LDL v krvi je jeho akumulace v tepnách. To dramaticky zvyšuje šance mastných (cholesterolových) plaků, které omezují průtok krve a činí krevní cévy pevnější. Okluze tepen s těmito plaky přispívá k rozvoji mrtvice nebo srdečního infarktu a ztvrdnutí krevních cév stimuluje rozvoj hypertenze. [A]

Z tohoto důvodu jsou zvýšené hladiny LDL přímým rizikovým faktorem pro rozvoj srdečních onemocnění. I při velmi nízkých hladinách LDL může přispět k rozvoji plaků v cévách a ateroskleróze. [A]

Chronická obstrukční plicní choroba (CHOPN)

Ve studii, do které bylo zařazeno 48 pacientů s CHOPN a 32 zdravých dospělých, bylo prokázáno, že lidé s CHOPN mají v krvi více oxidovaných LDL. Zvýšení hladiny oxidovaného LDL vedlo ke špatné funkci plic a ke zvýšení zánětu. [A]

Úzkost

Ve studii zahrnující 60 lidí byly hodnoty LDL 3krát vyšší u lidí s úzkostí ve srovnání s těmi, kteří nevykazovali úzkost. [A]

Vysoké hodnoty LDL byly také spojeny s častějšími záchvaty paniky u pacientů s obsedantně kompulzivní poruchou. [A]

Onemocnění dásní

V metaanalýze 19 studií bylo zjištěno, že u pacientů s onemocněním dásní je diagnostikována vyšší hladina LDL než u lidí bez onemocnění dásní. [A]

Způsoby snížení LDL ("špatný cholesterol")

Zeštíhlující

Ztráta 5-10% tělesné hmotnosti snižuje hladiny LDL u lidí s nadváhou nebo obezitou. Kromě toho, úbytek hmotnosti obézních žen přispěl ke snížení produkce nového cholesterolu v těle. [A]

Snížený cholesterol a nasycené tuky

Jakmile člověk jede na dietu s nízkým obsahem cholesterolu v potravinách, tak játra velmi rychle odstraní přebytek LDL a VLDL a hodnoty LDL v krvi zůstanou nízké. Ve studii 155 dospělých, nahrazení nasycených tuků polynenasycenými tuky po dobu 8 týdnů pomohlo snížit hladiny LDL o 10%. [A]

Dieta dvou kroků od American Heart Association snižuje hodnoty LDL o 20%. Tato strava sestává z vysokého obsahu ryb, zeleniny, ovoce a nízkotučné mléčné výrobky, a je málo soli a alkoholu. [A]

Ve studii zahrnující 8 433 lidí pomohla „zdravá“ strava snížit „špatný cholesterol“ LDL. Tato dieta zahrnuje konzumaci velkého množství celých zrn, ovoce, mléčných výrobků, zeleniny, nenasycených olejů a velmi malých množství rychlého občerstvení, sladkých nápojů, drůbežího masa, zpracovaného masa (klobásy, klobásy) a rýže. [A]

Ketogenní dieta

Lidé, kteří dodržovali ketogenní dietu, byli schopni snížit hladinu LDL a snížit počet malých, hustých (škodlivých) LDL částic (studií se zúčastnilo 202 osob). [A]

Dieta s mononenasycenými tuky

Ve studii zahrnující 22 zdravých dospělých, kteří do své standardní stravy zahrnuli jakoukoli složku diety MUFA (použití mononenasycených mastných kyselin ve stravě - olivový olej, arašídový olej, arašídový a arašídový olej společně), bylo prokázáno snížení průměrné hladiny LDL. o 14%. Podobná změna ve výživě snížila úroveň oxidace v těle ve srovnání s těmi, kteří jedli standardní "americkou" (západní) stravu. [A]

Zdroje tuku pro dietu MUFA

Mírné nutriční použití složek MUFA (10% celkových kalorií) a nutričních postupů s vysokým obsahem MUFA (14% kalorií) snížilo hladiny LDL ve studii u pacientů s vysokým celkovým cholesterolem. Čím větší je množství mononenasycených mastných kyselin ve stravě (nejméně 14%), tím větší je přínos pro zdraví. [A]

Fyzická aktivita

Ve studii, do které bylo zapojeno více než 80 000 mladých lidí, vedlo více dní v týdnu s aerobním cvičením (chůze, běh, plavání) nebo posilováním k většímu snížení hladin LDL. [A]

Meta-analýza 51 studií a 4 700 dospělých zjistila, že cvičení, jako je jogging, běh a cyklistika, přispěly k 5% snížení hodnot LDL. [A]

Ve studii s ženami, které mají nadváhu, bylo prokázáno, že 12 týdnů kombinace aerobních a silových cvičení snižuje hladinu oxidovaného LDL v těle. [A]

Red Yeast Rice snižuje hladinu LDL

Červená rýže

Červená droždí rýže je společná potrava pro asijské lidi a jedna z přísad tradiční čínské a indické medicíny. Červená rýže obsahuje chemickou látku (monakolin K), která se používá ve farmaceutikách (například lovastatin) ke snížení celkového cholesterolu. [A]

V metaanalýze 20 vědeckých studií a účasti 6 663 pacientů bylo zjištěno, že extrakt červené rýže (3–24 mg / den) přispěl k průměrnému poklesu LDL cholesterolu o 1 008 mmol / l. [A] Velmi efektivní redukce.

Extrakt z červené rýže je dobře snášen, ale není schválen FDA (USA) jako léčivo. K potvrzení jeho účinnosti a bezpečnosti je zapotřebí rozsáhlejšího výzkumu.

Je známo, že extrakt (ale ne samotná rýže) může obsahovat toxin kvasinek (citrinin), který je velmi škodlivý pro játra a ledviny ve vysokých dávkách. Proto společnosti, které vyrábějí doplňky stravy s výtažkem z červené rýže, zřídka uvádějí množství citrininu ve svých produktech. Lidé by měli být opatrní při nákupu výtažků z červené rýže. [A]

Zdroje rozpustného (levého) a nerozpustného (pravého) vlákna

Rozpustná vláknina

V klinické studii u 30 dospělých bylo prokázáno, že denní doplňkový příjem 3 gramů rozpustné vlákniny po dobu 12 týdnů přispěl k 18% snížení hodnot LDL v krvi. [A]

V jiné studii zahrnující 58 lidí zahrnutí speciálních rozpustných pektinových vláken do snídaňového menu pomohlo snížit hladiny LDL o 4%.

Vlákno ze semen plantejnu snížilo hodnoty LDL o 8%. [A]

Beta glukanů

Beta glukany jsou typem rozpustné vlákniny nalezené v houbách, ovesech a řasách.

Metaanalýza 17 klinických studií ukázala, že získání beta-glukanů více než 3 g / den snižuje hladinu LDL cholesterolu o 0,2 mmol / l u lidí se zvýšeným a vysokým cholesterolem. [A]

Denní příjem 5 až 15 g / den (podle evropských směrnic) nebo 10 až 25 g / den (doporučeno pro obyvatele Spojených států) rozpustné ovesné vlákno s beta glukany pomáhá snižovat hladiny LDL. [A]

Semena jitrocel

V metaanalýze 21 klinických studií a 1717 pacientů s vysokým cholesterolem bylo zjištěno, že denní produkce 3-20,4 g / den pomáhá v průměru snížit hodnoty LDL o 0,28 mmol / l. [A]

V klinické studii zahrnující 68 dospělých bylo prokázáno, že denní přidávání 15 gramů semen mletých jitrocelů je stejně účinné jako užívání velkého množství standardních léčiv bez použití semen banánů. [A]

Černý a zelený čaj

Meta-analýzy ukazují, že černý a zelený čaj pomáhá snížit LDL u lidí s nadváhou nebo obezitou, nebo u těch pacientů, kteří mají vysoké riziko kardiovaskulárních onemocnění. [A]

Česnek

V metaanalýze 39 vědeckých studií zahrnujících 2 298 osob s vysokým cholesterolem bylo zjištěno, že zahrnutí česneku po dobu více než 2 měsíců do potravy přispělo alespoň k poklesu LDL cholesterolu v průměru o 0,24 mmol / l. Je známo, že snížení hladiny LDL o 8% pomáhá snížit riziko vzniku všech druhů kardiovaskulárních onemocnění o 38% ve věku nad 50 let.

Většina studií použila následující formy a dávky česneku: česnekový prášek (od 600 do 5 600 mg / den), česnekový olej (9-18 mg / den), česnekový extrakt (1000-7200 mg / den) a surový česnek (4-10 g / den - nebo 1-2 stroužky česneku denně).

Ve věku lidí je účinek česneku na tělo silnější než u mladších lidí. [A]

Bobule

V klinické studii u 40 starších lidí bylo prokázáno, že denní spotřeba nápoje z různých bobulí snížila LDL [I]. Nápoj se skládal ze 150 gramů borůvek, 50 gramů. černý rybíz, 50 gr. bezinky, 50 gr. brusinka, 50 gr. jahody a 100 g. rajčata

V jiné klinické studii zahrnující 30 pacientů s diabetem typu 2 nad 65 let, brusinkový extrakt po dobu 12 týdnů pomohl snížit hladiny LDL. [A]

Bobule mohou také snížit množství oxidovaného LDL. Zmrazené bobule (borůvky, brusinky, černý rybíz) snížily hladinu oxidovaného LDL ve studii s 120 dospělými s abnormalitami krevních lipidů. [A]

V další studii 21 zdravých mužů, denní spotřeba brusinkové šťávy po dobu 2 týdnů byl schopen pomoci snížit množství oxidovaného LDL. [A]

Ovoce a zelenina obsahující antokyany

Anthokyaniny

Anthocyanins jsou flavonoids, které jsou nalezené ve velkém množství v bobulích a fialové zelenině. Mnoho studií potvrzuje, že antokyaniny přispívají ke snížení hladin LDL u lidí s vysokými hladinami cholesterolu. [A]

V jedné klinické studii zahrnující 58 osob s diabetem bylo prokázáno, že příjem přibližně 320 mg antokyaninů denně během 24 týdnů přispěl ke snížení hladin LDL cholesterolu o 8% (signifikantně významné pro snížení rizika) ve srovnání s placebem. [A]

Kakao nebo tmavá čokoláda

Meta-analýza 12 klinických studií ukázala, že tmavá čokoláda (nejméně 80% kakaa) a / nebo kakao snížila hladiny LDL v průměru o 0,15 mmol / l. Subjekty konzumovaly 16 - 100 gramů. tmavá čokoláda, nebo 22-31 gr. kakao denně. [A]

Další studie o stylu výživy nalezená u lidí, kteří zahrnovali tmavou čokoládu nebo kakao ve své stravě, snížení oxidovaného LDL. [A]

Vyčištěné obsahující rostlinné steroly

Rostlinné steroly (fytosteroly)

V četných studiích bylo zjištěno, že získání rostlinných sterolů přispělo ke snížení hodnot LDL v průměru o 0,31 mmol / l nebo 8-10% u lidí s diabetem nebo s vysokými hodnotami cholesterolu v krvi. [A]

Průměrná účinná dávka rostlinných sterolů byla 1,6 gramu. za den a největší účinek byl dosažen v dávce 3 g / den. [A]

Steroly se nacházejí v různých množstvích v různých rostlinných olejích: slunečnice, olivy, kukuřice, atd., Je jich také spousta z ořechů, semen a luštěnin.

Probiotika

Meta-analýza několika klinických studií ukázala, že laktobacily přispěly k mírnému poklesu hladin LDL u zdravých účastníků, kuřáků a lidí s diabetem, vysokým cholesterolem a obezitou. [A]

Berberine

V metaanalýze 27 klinických studií byl berberin schopen snížit LDL cholesterol v průměru o 0,65 mmol / l. Berberin (alkaloid) se nachází ve velkém množství v dřišťálu, žlutém kořenu a v hroznech Oregon, stejně jako v mnoha jiných rostlinách. [A]

Sója

Sója mírně snižuje hladinu LDL (o 0,12 mmol / l) v metaanalýze 35 klinických studií zahrnujících 2,670 účastníků. Sója snížila LDL u lidí s vysokým cholesterolem ve srovnání se zdravými lidmi. Podobného snížení bylo dosaženo při denním užívání 30 gramů sóji. [A]

V klinické studii u 30 pacientů s vysokým cholesterolem bylo prokázáno, že 500 mg sójového lecitinu, užívaného denně po dobu 2 měsíců, přispělo k působivému poklesu LDL cholesterolu o 56%. [A]

Vitamin C

Podle metaanalýzy 13 klinických studií by denní příjem alespoň 500 mg vitaminu C s trváním nejméně 4 týdny mohl snížit hladinu LDL v průměru o 0,2 mmol / l. [A]

Matice

V metaanalýze 25 studií bylo zjištěno, že 2-3 denní dávky ořechů (včetně vlašských ořechů, mandlí, pistácií, lískových oříšků, arašídů, pekanových ořechů) snižují hladinu LDL cholesterolu v průměru o 0,26 mmol / l. [A]

Luskoviny

Zahrnutí 130 gramů luštěnin do denní stravy přispívá ke snížení LDL cholesterolu o 0,17 mmol / l (podle 26 klinických studií). [A]

Glukomannan - polysacharid, biopolymer, dietní vláknina, extrahovaná z kořene rostliny Amorphophallus cognac

Glucomannan

Glukomannan je polysacharid, biopolymer, dietní vláknina, extrahovaná z kořene rostliny Amorphophallus koňak, také známý jako sloní jámy. Tento závod používají lidé v Japonsku, Číně a Koreji jako potravinářské přídatné látky. Podle výzkumu snižuje glukomanan LDL cholesterol u dospělých i dětí. [A]

Koenzym Q10

Denní příjem 150 mg koenzymu Q10 po dobu 2 týdnů byl schopen snížit hladinu LDL o 12,7% ve studii zahrnující 53 zdravých mužů. [A]

V klinické studii se 100 zdravými dospělými pacienty denně užitím 200 mg koenzymu Q10 se odstranil cholesterol z imunitních buněk (makrofágů) o týden později. To pomohlo zlepšit průtok krve v tepnách snížením zánětu a snížením růstu plaků. [A]

Kurkumin

V klinické studii zahrnující 65 osob s metabolickým syndromem a nealkoholickým onemocněním jater s nealkoholickým obsahem (NAFLD) pomohl kurkumin snížit hodnoty LDL o 0,36 mmol / l. [A]

Jako doplněk ke standardní terapii, získání 1 gramu kurkuminu denně pomohlo snížit LDL cholesterol v klinické studii se 100 pacienty s vysokým rizikem kardiovaskulárních onemocnění. [A]

Hormon estrogen

Vzhledem k tomu, že estrogen pomáhá snižovat hladinu LDL cholesterolu, snižuje pokles produkce estrogenů v době menopauzy růst LDL u starších žen. Ve dvou klinických studiích zahrnujících 52 postmenopauzálních žen pomohlo použití substituční terapie estrogenem snížení hladiny LDL cholesterolu o 14-27%. [A]

Grapefruity

V klinických studiích zahrnujících 74 dospělých s nadváhou, 27 osob s vysokým cholesterolem a 57 pacientů s aterosklerózou tepen pomohlo používání grapefruitu snížit LDL cholesterol. Jedna z těchto studií zjistila, že červený grapefruit byl účinnější. [A]

Avokádo

Ve studiích zahrnujících 87 dospělých pacientů s vysokými hladinami cholesterolu a 45 dospělých s nadváhou snížilo zahrnutí avokáda do své stravy LDL o 22% a snížilo triglyceridy o 22% a zvýšilo dobrý cholesterol v HDL o 11%. [A]

Černý kmín

Použití černého kmínu (Kalindzhi) vedlo k poklesu LDL v průměru o 0,57 mmol / l podle metaanalýzy 7 studií. [A]

Kyselina patontena (pantetin, vitamin B5)

V klinických studiích zahrnujících 120 zdravých účastníků a 32 účastníků s vysokým cholesterolem byl denní příjem 600–900 mg pantethinu po dobu 16 týdnů schopen snížit hladinu LDL cholesterolu o 11%. [A]

Artyčok (extrakt z listů)

Použití extraktu z listů artyčoků pomohlo snížit LDL cholesterol o 0,39 mmol / l podle údajů z 8 studií zahrnujících 702 pacientů s vysokým cholesterolem. Nižší hladiny celkového cholesterolu a triglyceridů se projevily. Byl však menší vedlejší účinek - mírná bolest v břiše. [A]

Olej z rýžových otrub

Meta-analýza 11 klinických studií ukázala, že olej z rýžových otrub pomohl snížit hodnoty LDL o 0,18 mmol / l u zdravých účastníků a pacientů s vysokým cholesterolem. [A]

Užitečné vlastnosti spiruliny při různých onemocněních

Spirulina

Použití spiruliny významně snižuje hodnoty LDL - průměrně 1,06 mmol / l podle metaanalýzy 7 klinických studií a 522 účastníků, z nichž někteří měli cukrovku 2. typu, srdeční onemocnění a HIV. Dávky spiruliny byly v rozmezí 1-10 gramů za den, což subjekty trvalo 2-12 měsíců. Spirulina navíc snížila celkový cholesterol, oxidovala LDL a zvýšila HDL „dobrý“ cholesterol. [A]

Bergamot (pomeranč-bergamot)

Bergamot pomeranč je citrusové ovoce z Itálie. Extrakt bergamotu v dávce 500-1500 mg denně přispěl k poklesu hladin LDL o 23-39% v klinické studii zahrnující 237 pacientů s vysokým cholesterolem. [A]

V jiné studii s 80 pacienty s vysokým cholesterolem, bergamotový extrakt v dávce 150 mg / den snížil LDL a škodlivé (malé, husté) LDL částice. [A]

Olivový olej

V klinické studii s 25 zdravými dospělými se přidáním 10 gramů extra panenského olivového oleje do stravy snížily hladiny LDL a oxidovaného LDL ve srovnání s dietou bez olivového oleje. Navíc olivový olej snížil hladinu glukózy v krvi a zvýšil inzulín. [A]

Přidání 50 gramů prvního olivového oleje lisovaného za studena do denní výživy starších osob po dobu 4 týdnů vedlo ke snížení hodnot LDL ve srovnání s použitím másla nebo kokosového oleje ve stravě. [A]

Ryby

V klinické studii u 94 pacientů byla porovnána suplementace mastných ryb (pstruhů) a omega-3 doplňků podle jejich účinku na hladinu různých typů cholesterolu. Po dobu 2 týdnů, 47 lidí vzalo 2 gramy Omega-3 denně, zatímco dalších 47 lidí jedlo 250 gramů mastných ryb dvakrát týdně. Výsledkem experimentu byl závěr, že ryby lépe zvyšují "dobrý" cholesterol HDL, snižují riziko rozvoje onemocnění cév silněji a LDL "špatný" cholesterol dokonce vzrostl u lidí užívajících Omega-3 a naopak u lidí s rybami se snížil. dieta [A]

V jiné studii zahrnující 36 pacientů s diabetem typu 2 bylo použito 2 gramy denně doplněné kyselinou dokosahexaenovou (DHA, EPA), což znamená omega-3 kyseliny. Hladina LDL cholesterolu se mírně snížila, ale ne významně. [A]

Konjugovaná kyselina linolová (CLA)

Několik studií prokázalo, že konzumace potravin nebo biologických doplňků s konjugovanou kyselinou linolovou přispívá ke snížení hladiny LDL cholesterolu. [A]

Zdroje kyseliny alfa-lipoové

Kyselina alfa-lipoová

Ve studii zahrnující 22 lidí s obezitou, přičemž 600 mg kyseliny alfa-lipoové denně snížilo LDL a VLDL (lipoprotein s velmi nízkou hustotou) po dobu 2 týdnů. Kromě toho se snížily zánětlivé markery, jako je TNF-a (tumor necrosis factor) a cytokin IL-6. [A]

Ve studii zahrnující 6 pacientů s diagnózou syndromu polycystických vaječníků vedlo užívání 1,2 g kyseliny alfa-lipoové denně ke snížení hladin LDL cholesterolu a posunu částic LPNA z menších (škodlivých) na větší (méně škodlivé). [A]

Cardamom

V klinické studii 284 dospělých s diabetem bylo hodnoceno další 3 gramy zeleného kardamomového prášku po dobu 2 měsíců. Výsledkem bylo snížení LDL a zvýšení citlivosti na inzulín. [A]

Guarana

Ve studii, do které bylo zařazeno 42 zdravých starších lidí, vykazovali ti, kteří pravidelně užívali guaranu, nižší hladiny oxidovaného LDL ve srovnání s těmi, kteří guaranu nikdy nepoužívali. [A]

Irvingia Gabonese (africké mango)

Ve čtyřtýdenní klinické studii se 40 pacienty s diagnózou obezity byla použita semena Irvingia Gabonese, která obsahují velké množství tuku. Několik gramů těchto semen snížilo hladinu glukózy po jídle, snížilo hladinu celkového cholesterolu a LDL. [A]

Schéma aferézy LDL

Aferéza LDL

Procedura zvaná aferéza LDL odstraňuje LDL z krve. To je volba pro lidi, kteří nereagují na drogy a mají velmi vysokou hladinu cholesterolu. Aferéza LDL trvá 2-4 hodiny a měla by být prováděna každých několik týdnů.

Aferéza LDL snižuje LDL o více než 60% u pacientů s vysokými hladinami cholesterolu v důsledku genetické predispozice (familiární hypercholesterolémie). [A]

Studie 45 pacientů s vysokými hladinami cholesterolu a nereagujících léčiv ukázala, že aferéza pomohla snížit LDL o 56% a kvalita života většiny těchto lidí se zlepšila. [A]

V jiné studii zahrnující 14 lidí s vysokým cholesterolem byla LDL aferéza bezpečným postupem pro dlouhodobá užívání (více než 10 let) a pokles hladin LDL v průměru nastal o 82%. [A]

Vlastnosti a vzájemná závislost alfa a beta cholesterolu (lipoproteiny)

V XVIII století, poprvé, bílá, hustá konzistence substance byla získána z kamenů extrahovaných ze žlučníku. Na počátku 19. století byl izolován cholesterol z podobné látky v čisté formě („chole“ - žluč, „sterol“ - tuk).

Ale popularita a sláva přišla k této látce mnohem později, když se ukázalo, že ateroskleróza má strašné následky a aterosklerotické změny v cévách se vyskytují v polovině celé planety.

Cholesterol se přirozeně produkuje v těle a je strukturní kombinací lipidů (tuků) a steroidů.

Pozornost na cholesterol a jeho sloučeniny čerpali Američané během války mezi Amerikou a Koreou. Všechna těla amerických vojáků, kteří zemřeli, byla pečlivě vyšetřena na pitvu. To bylo pak, že šokující závěry byly učiněny: téměř polovina mladých vojáků měla plavidla postižená aterosklerózou. A do značné míry. Lumen srdečních cév byl v průměru zúžen o polovinu! Po zveřejnění těchto informací se cholesterol „probudil slavný“.

Bylo zjištěno, že lví podíl všech úmrtí je spojen s vysokou hladinou cholesterolu a jeho sloučenin: od srdečních infarktů, mrtvice, hypertenze... Ve Spojených státech bylo vyvinuto mnoho programů, které informují obyvatelstvo, mění stravu, životní styl. Dali dobré výsledky: aterosklerotické komplikace začaly klesat. Programy se začaly uplatňovat v Evropě a dalších zemích.

Sloučeniny krevního cholesterolu

Veškerý cholesterol, který tělo přijímá a syntetizuje, je lipofilní alkohol, nerozpustný ve vodě. Pro jeho transport v těle existují speciální nosiče bílkovin. Tento komplex s cholesterolem se nazývá lipoproteiny a je reprezentován tuky a proteiny. Liší se formou, složením, poměrem složek:

  1. Největší velikosti jsou chylomikrony.
  2. Trochu menší - pre-beta lipoproteiny (lipoproteiny o velmi nízké hustotě, VLDL).
  3. Menší beta lipoproteiny (beta cholesterol, lipoproteiny o nízké hustotě, LDL).
  4. Nejmenší jsou alfa lipoproteiny (alfa cholesterol, lipoproteiny s vysokou hustotou, HDL).

Na rozdíl od LDL má HDL téměř dvojnásobné množství proteinu.

Význam lipoproteinů

Tělo potřebuje všechny lipoproteiny. Beta lipoproteiny jsou důležité pro přenos cholesterolu z jater do tkáně. Tkáně cholesterolu tvoří potřebné hormony, enzymy a další. A pouze jejich přebytek vede k patologickým změnám cév a tkání.

Funkce HDL nebo alfa cholesterolu spočívá v přenosu cholesterolu z buněk různých tkání a z cév, včetně jater, kde procházejí metabolismem: cholesterol je rozdělen na žlučové kyseliny a opouští tělo.

Vysoká úroveň lipoproteinů je hlavním rizikovým faktorem pro předčasný vývoj tuků v tepnách, což vede k koronárnímu onemocnění srdce.

Velikosti beta-lipoproteinů a alfa lipoproteinů jim umožňují snadný vstup do cév. Z nich se na samém začátku cévní stěny tvoří usazeniny. Ale když jsou malé, alfa proteidy mohou snadno „vyskočit“ z cévní stěny. To je mnohem problematičtější u beta lipoproteinů. Proto se zdržují v nádobách. Ale alfa proteidy přicházejí na záchranu, které při opouštění cév jsou schopny, jak to bylo, klepat pre-beta lipoproteiny a beta lipoproteiny z cévní stěny, stejně jako zachytávat a odstraňovat cholesterol.

HDL může docela úspěšně bojovat s LDL, jehož úroveň se zvyšuje. Účinnost takové ochrany však klesá, když LDL uložený na vnitřní stěně cév prochází oxidací. Tělo na ně reaguje se zvýšenou produkcí protilátek. To vede k lokální zánětlivé reakci v cévě, která interferuje s čistící ochrannou funkcí HDL. Výsledkem je, že cévní stěna prochází patologickými změnami.

Proto se nazývá "škodlivý" cholesterol (beta; LDL a pre-beta lipoproteiny, VLDL) a "užitečné" (alfa lipoproteiny; HDL).

Alfa proteidy jsou tvořeny tělem v mnohem menším objemu než beta. Kromě toho, "dobrý" cholesterol nepřichází s lidskou výživou. Je-li zvýšena v krvi člověka, je tento stav právem nazýván syndromem dlouhověkosti. S jeho přítomností chrání tělo před patologickými usazeninami v cévách a ne pouze.

Zajišťuje optimální fungování membrán všech buněk. Podílí se na růstu tkání, izolaci nervových vláken, má ochrannou funkci pro červené krvinky, chrání je před toxiny a podílí se na syntéze hormonů. Jsou nezbytné pro udržení normální vodní rovnováhy v lidském těle.

Kontrola cholesterolu a lipoproteinů

Optimální metodou pro studium hladin alfa a beta lipoproteinů, stejně jako cholesterolu, je jejich poměr lipidogram.

Je určena žilní krví. Před provedením analýzy je nutná příprava:

  • odmítnutí jídla po dobu 12 hodin;
  • vyloučení tukových potravin po dobu jednoho týdne;
  • vyloučení fyzické aktivity za týden;
  • den odmítnutí kouření a alkoholu.

Doporučuje se vytvořit lipidový profil alespoň jednou za pět let.

Obecný test cholesterolu může být prováděn na lipidovém profilu, který také testuje LDL (lipoprotein s nízkou hustotou), HDL (lipoprotein s vysokou hustotou) a triglyceridy

Pro stanovení poměru lipoproteinů v krvi se používá výpočet aterogenity (CA). Je to vypočtená hodnota.

Výklad kosmické lodi je následující:

  • KA až 3 - norma;
  • KA 3−5 - vysoká;
  • KA více než 5 - dramaticky vzrostl.

Normální hladina CA se liší s věkem, pohlavím a menopauzou u žen. U starších osob se srdečními patologiemi je varianta CA, která je ve srovnání s mladými pacienty relativně zvýšená, variantou normy.

Interpretace výsledků výzkumu

Indikátory cholesterolu, lipoproteiny nejsou samy o sobě informativní. Jejich korelace jsou důležité.

Alfa lipoproteiny

Pokud je hladina HDL nižší než 0,9 mmol / l, je výsledkem tvorba aterosklerotických změn.

Existuje inverzní vztah mezi poklesem HDL a vývojem ischemických změn v srdci. Je prokázáno, že při poklesu HDL o 5 mg / dL (0,13 mmol / l) ve srovnání s normou se zvyšuje pravděpodobnost vzniku nebo progrese ischemických změn v srdci o 25%. Proto je v medicíně považováno za více alarmující snížit hladinu HDL cholesterolu než zvýšit LDL.

Pokud je parametr alfa lipoproteinu 0,91 mmol / l, znamená to vysoké riziko CHD.

Ochrannou roli má zvýšení o více než 1,56 mmol / l. Zvýšení hladiny HDL-cholesterolu v krvi vzhledem k LDL má antiaterosklerotický význam.

HDL je obvykle 1 mmol / l v krvi. Těla těží jen vysoká čísla. S nízkou hladinou (méně než 0,78 mmol / l) se pravděpodobnost aterosklerózy s odpovídajícími důsledky mnohokrát zvyšuje. To může znamenat vysoké riziko vzniku mrtvice, infarktu, přítomnosti krevních sraženin v jakýchkoli orgánech. Možné jsou deprese. U žen jsou možné hormonální poruchy.

Nejlepší hladina HDL je nejméně 1,55 mmol / l. Dobrá - 1,3−1,54 mmol / l Méně než 1,4 mmol / l je u žen považováno za nízké a u mužů 1,03 mmol / l. U pacientů s infarktem myokardu HDL: 1–1,6 mmol / l.

Pokud je vysoký cholesterol diagnostikován vysoko, pak bude rozhodující počet alfa proteidů. Jejich vysoká úroveň poví o normálním zdraví.

Zvýšené hladiny beta lipoproteinů se mohou objevit s následujícími patologiemi:

  1. Poruchy mozkové cirkulace související s aterosklerózou.
  2. Ischemické změny v srdci a dalších orgánech.
  3. Trombóza v cévách všech orgánů.
  4. Onemocnění jater, zejména se sníženým metabolismem LDL a zhoršeným pohybem žluči.
  5. Obezita.
  6. Hypertenze.
  7. Závislosti na tukových potravinách bohatých na živočišné tuky.
  8. Cholestasis.
  9. Renální zánět.
  10. Selhání štítné žlázy.
  11. Diabetes mellitus.
  12. Zánětlivé patologie, kameny v žlučových cestách.
  13. Léčba anaboliky, kortikosteroidy, androgeny.
  14. Biologické variace. Výsledky mohou být falešně vysoké. Doporučujeme opakovat analýzu za měsíc.

Snížení hladiny cholesterolu je v současné době hlavním faktorem prevence aterosklerózy a srdečních infarktů.

Možné a nižší hladiny beta lipoproteinů pod normální hodnotou:

  1. S anémií s nedostatkem vitaminu B6 a B12.
  2. Onkopatologie kostní dřeně.
  3. Jaterní insuficience.
  4. Tyreotoxikóza.
  5. Zatěžovaná dědičnost.
  6. S autoimunitními chorobami.

Lékařské události

Syntéza HDL v těle přispívá ke spotřebě ovesných a otrubových, rybích tukových odrůd, doplňků s rybím olejem, fazolemi, sójovými boby, zelení, jablky. Doporučuje se používat tyto produkty jako hlavní dietu.

S vysokou hladinou beta lipoproteinů se doporučuje léčba terapeutickými dietami a léky.

Většina LDL je syntetizována v těle. S jídlem člověk nedostane více než 30%. Proto je nutná změna ve výživě, ale nehraje zásadní důležitost.

Léky

Statiny. Pomozte snížit cholesterol o 50–60%. Pomáhají optimalizovat činnost jater. Čistěte krev z cholesterolu.

Fibráty (urychlují metabolismus mastných kyselin).

Sekvestranty. Snižte syntézu cholesterolu.

Kyselina nikotinová. Soutěží o chemické procesy v játrech. Přispívá ke zlepšení HDF.

Potravinářská přísada Policosanol (přírodní voskový extrakt přírodní).

Tak jsou alfa lipoproteiny a beta lipoproteiny navzájem příbuzné a vzájemně závislé. Organismus je potřebuje, nárůst v jednom může být korigován působením druhého, při analýze je jejich úroveň posuzována ve vztahu k sobě navzájem.