Image

Vitamín N / kyselina lipoová

Alfa-lipoová (thioktová) kyselina - podmíněný vitamin N, který zesiluje působení inzulínu a má silné antioxidační vlastnosti. Látka je krystalický nažloutlý prášek se specifickou vůní a hořkou chutí. Čistá kyselina je zcela rozpuštěna pouze v alkoholech. Pro přípravu léčiv se používá kyselina lipoová sodná, rozpustná ve vodě.

Indikace pro jmenování

Kyselina lipoová je produkována tělem, a proto je považována za podmíněný vitamin. Při normální úrovni produkce nemusí zdravý člověk látku používat v ampulích, kapslích nebo tabletách. Bude to užitečné pro lidi oslabené nemocí nebo pravidelným cvičením.

Seznam indikací zahrnuje:

  • ateroskleróza;
  • roztroušená skleróza;
  • různé hepatitidy;
  • cirhóza jater;
  • neuropatie;
  • diabetes mellitus (typ 2);
  • pankreatitida;
  • hypotyreóza;
  • cholecystitis.

Seznam také zahrnuje trvalé otravy těla způsobené těžkými kovy, jedy, léky nebo nadměrnou konzumací alkoholu. Testy na obsah ALA jsou prováděny s autismem, a pokud je nedostatek látky, musí být opravena léky.

Léky, které obsahují kyselinu thioktovou, normalizují produkci energie. Proto je vhodné použít je pro hubnutí, ale pouze v kombinaci s aktivním sportem. Díky ALA se zvyšuje odolnost těla a urychluje se proces hubnutí - „vitamin“ je spalovač tuků. Pro rychlou regeneraci jsou tyto kyseliny používány muži v kulturistice.

Dopad na tělo

Po použití potravinových doplňků nebo přípravků obsahujících ALA se tělo nezávisle „převádí“ na nejúčinnější dihydrolipoické sloučeniny.

Látka má následující příznivé vlastnosti:

  • schopný „zahájit“ proces výroby energie;
  • snižuje aktivitu genů, které vyvíjejí zánětlivé procesy;
  • snižuje hladinu cukru;
  • neutralizuje volné radikály, které pomáhají předcházet ateroskleróze, maligním nádorům (onkologii) a diabetu;
  • zlepšuje funkci jater a štítné žlázy;
  • přispívá k boji proti obezitě;
  • zvyšuje citlivost na inzulín;
  • reguluje činnost krevních cév a srdce;
  • urychluje metabolismus;
  • zlepšuje stav kůže.

Dostatečné množství ALA pomáhá předcházet ztrátě zraku a chrání optické nervy. Užívejte látku také pro prevenci problémů s nervovým systémem a pamětí.

Způsob podání a dávkování

Dávka a doba trvání závisí na účelu, pro který je kyselina alfa-lipoová užívána. Denní sazba se také mění v závislosti na potřebách organismu. Látka v kapslích nebo tabletách po jídle.

  • V průběhu léčebného období se podle souhlasu lékaře provádí příjem vitaminu v množství 100-200 mg denně po dobu jednoho měsíce. Pokud se ALA používá pro profylaktické účely, dávka se sníží na 50-150 mg denně a kapsle můžete pít po celý rok. Pokud je stav pacienta definován jako „závažný“, dávky se zvyšují na 500-1200 mg denně.
  • U diabetu, předepsaných tablet nebo intravenózních léků s ALA. V tomto případě užívejte látku nejlépe nalačno, 600-1200 mg denně. Minimální délka léčby je jeden měsíc, ale v případě potřeby ji může ošetřující lékař prodloužit.

Při užívání je nutné zvážit kompatibilitu ALA s jinými látkami. Účinek je zvýšen současným užíváním L-karnitinu a vitamínů B. Injekce jsou zakázány spolu s roztoky cukrů.

Kontraindikace

Navzdory bezpečnosti sloučeniny neexistuje klinická definice účinku na plod. Proto se ALA nedoporučuje užívat během těhotenství a kojících žen. Látku lze podávat pouze tehdy, pokud zamýšlený přínos převyšuje potenciální poškození způsobené nedostatkem vitaminu.

Není také známo, jak je škodlivý ALA pro děti do šesti let. Relativní omezení zahrnují:

  • chronický nedostatek vitamínu B;
  • hormonální patologie;
  • onkologická onemocnění;
  • diabetes mellitus.

V těchto případech je použití kyselin možné pouze se souhlasem ošetřujícího lékaře.

Vedlejší účinky

Při dodržování dávkování doporučeného odborníky se nežádoucí účinky vyskytují vzácně. Porušení:

  • vyrážka;
  • poruchy spánku;
  • porucha střev;
  • alergie;
  • zvýšená úzkost;
  • prudký pokles hladin cukru;
  • akné;
  • bolesti žaludku;
  • nevolnost a zvracení;
  • chronická únava;
  • problémy s dýcháním.

Nejnebezpečnějším projevem je anafylaktický šok.

Přípravky kyseliny alfa-lipoové

ALA se nachází v mnoha potravinách, jak rostlinných tak živočišných. Koncentrace závisí na okolních podmínkách, čerstvosti potravin a způsobech jejich přípravy. Pokud tělo tuto látku potřebuje, je téměř nemožné ji získat výhradně z potravy a člověk se z lékárny nemůže dostat bez léků.

Alfa lipoová kyselina v potravinách

Co je kyselina a-lipoová

Kyselina lipoová je činidlem podobným vitaminům, kofaktorem komplexů alfa-ketoglutarát dehydrogenázy a pyruvát dehydrogenázy. Tioktacid má silný antioxidační účinek.

Kyselina vypadá jako světle žlutý prášek. Látka má hořkou chuť, nerozpouští se ve vodě.

Kyselina alfa-lipoová snižuje obsah glukózy v krevním řečišti a zvyšuje glukogen v játrech. Nástroj pomáhá eliminovat inzulinovou rezistenci. Biochemické vlastnosti látky blízké vitamínům skupiny B.

Užitečné vlastnosti thioktacidu:

  • Normalizuje metabolismus sacharidů a tuků
  • Zobrazuje špatný cholesterol
  • Obnovuje játra, chrání ji před toxiny a ethanolem.
  • Zabraňuje zničení hematoencefalické bariéry
  • Energie kosterních svalů a mozku.

Kyselina a-lipoová také urychluje regeneraci a inhibuje degenerativní, zánětlivé procesy. Vitamin má navíc omlazující a onkoprotektivní účinek.

Přípravky obsahující vitamin N jsou často předepisovány pro alkohol nebo diabetickou neuropatii.

Kontraindikace pro použití thioctacid jsou: věk do 18 let, přecitlivělost. Pokud kojení a těhotenství doplňky obsahující kyseliny, může být přijata pouze pro lékařské účely.

Možné nežádoucí účinky:

  • Alergie - anafylaxe, kopřivka, svědění a kožní vyrážka
  • Tromboflebitida
  • Purpura
  • Hypoglykémie
  • Trombocytopatie
  • Dušnost
  • Křeče
  • Diplopia

V případě předávkování se může vyvinout hypoglykemická kóma. Pravděpodobná je také nerovnováha a zhoršení srážlivosti krve. Terapie je vzít sorbenty, výplach žaludku.

Potraviny obsahující nejvíce kyseliny alfa-lipoové

Vysoká terapeutická účinnost kyseliny lipoové způsobuje, že mnoho lidí přemýšlí, které produkty obsahují kyselinu lipoovou. Vitamin N se nachází v játrech z hovězího masa - 7 mg / kg.

Jeden kilogram drobů obsahuje 1 mg kyseliny a-lipoové. Látka je ve složení hovězího masa - 725 mcg / kg.

Mléčné výrobky obsahují 500-1300 ug / mg thioktacidu. Zeleninové potraviny jsou méně nasycené vitaminem N:

  • Špenát - 100 µg / g
  • Čočka - 450 mcg / g
  • Hrách - 0,39 µg / g
  • Zelí - 150 mcg / g
  • Rýže - 220 ug / g
  • Rajčata - 0,56 µg / g

Malé množství kyseliny thioktové je v kvasnicích, řepě, žampionech, mrkvi, bramborách, brokolici. Vitamín N je také přítomen v některých druzích ovoce (meruňka, hruška, granátová jablka, tomel), ořechy (lískové ořechy, pekanové ořechy, mandle, kešu oříšky) a bobule (moruše, ostružiny, třešně).

Kolik kyseliny lipoové tělo potřebuje

Kyselina lipoová působí příznivě na celé tělo a její nedostatek vede k rozvoji různých patologií. Proto je pro profylaktické účely podle mnoha lékařů nutné konzumovat 10-50 mg thioktacidu denně.

Ruské centrum pro epidemiologii a hygienu doporučuje užívat 30 mg kyseliny a-lipoové denně. V případě onkologických onemocnění a poruch v práci srdce a cév se dávka odpadu látky zvyšuje ze 100 na 300 mg.

Je pozoruhodné, že produkty s kyselinou a-lipoovou nemohou plně kompenzovat nedostatek thioktacidu. Aby bylo tělo nasyceno užitečným antioxidantem, musí člověk jíst denně až 9,5 kg špenátu nebo 11,3 kg hovězích ledvin.

Pro získání doporučeného množství kyseliny lipoové denně proto lékaři doporučují užívat speciální doplňky obsahující přírodní antioxidanty.

Koncentrované doplňky kyseliny alfa-lipoové

Existuje mnoho doplňků stravy, které zahrnují kyselinu alfa-lipoovou. Nejlepší volbou, kterou lékaři schválili, je lék vyráběný společností z USA, Vitamin End Herb.

Doplněk je k dispozici ve formě kapslí. Každá tableta obsahuje 60 mg účinné látky. Jedna skleněná nádoba obsahuje 30 tobolek. Náklady na doplňky stravy - od 500 rublů.

Doplnění vitaminu je nezbytné pro diabetickou neuropatii. Další údaje o použití výrobku:

  • Anémie
  • Hypertenze
  • Ateroskleróza
  • Časté svalové křeče
  • Ateroskleróza
  • Porucha zraku
  • Porucha štítné žlázy
  • Onemocnění jater.

Maximální dávka doplňků stravy je 600 mg. Průběh terapie je 1 měsíc. Pro profylaktické účely se kapsle vypijí až 4 krát denně po jídle.

Příjem prostředků je nežádoucí při nesnášenlivosti jeho složek ve věku do 16 let. Kontraindikace - těhotenství a kojení.

Další populární doplněk stravy obsahující vitamin N je MRM tablety (USA). Každá tableta obsahuje 300 mg thioktacidu.

Ve sklenici tmavě modrého plastu je 60 tablet. Cena doplňků stravy - cca 800 rublů.

Biologický doplněk MRM se používá k léčbě kloubů, onemocnění jater a diabetu. Také vegetariánské pilulky se užívají pro chronickou únavu, obezitu, hypotenzi, infekci HIV.

Doplněk pijí dvakrát denně, jednu pilulku v procesu jíst jídlo. Kontraindikace - nesnášenlivost na složky drogy, věk dítěte.

Dalším doplňkem, který má pozitivní hodnocení mezi lékaři a jejich pacienty, je droga vyráběná americkou společností Source Naturals. Droga se vyrábí ve formě tablet. Jedna tableta obsahuje 300 mg kyseliny thioktové, 60 tablet je umístěno v bílé plastové nádobce.

Doplňky Source Naturals užívá v následujících případech:

  • Prevence vzniku glaukomu
  • Diabetes
  • Ochrana před radioterapií
  • Neurologické poruchy
  • Onemocnění jater.

Lék je opilý dvakrát denně při jídle. Pro zvýšení terapeutické účinnosti lze tablety užívat s koenzymem Q10, hořčíkem a vitamíny B.

Během léčby doplňky stravy je důležité sledovat hladiny glukózy v krvi, aby se zabránilo vzniku hypoglykémie. Pokud se těhotenství a krmení nedoporučuje.

Použití kyseliny alfa-lipoové - zastavení destruktivních procesů v buňkách!

Nezbytnou podmínkou lidského života je rovnováha oxidačních a redukčních procesů v těle. Odchylka tohoto jevu v jednom směru nebo v jiném směru vede k negativním důsledkům. Zvláště nepříznivě ovlivněn posunem reakce v oxidační zóně. Výsledné volné radikály pronikají membránou zdravých buněk a vedou k jejich poškození, smrti nebo mutaci. Antioxidanty mohou zastavit destruktivní proces, jedním z nich je kyselina alfa-lipoová. Nejenže chrání tělo a nabíjí ho energií, ale také pomáhá ztrácet další libry.

Kyselina alfa-lipoová - co to je?

Kyselina alfa-lipoová, známá také jako vitamin N nebo kyselina thioktová, byla objevena v polovině minulého století. Poté se látka začala používat k léčbě diabetu a chronického onemocnění jater. A teprve v roce 1988 si uvědomila antioxidační vlastnosti prvku.

To je zajímavé. Kyselina thioktová je syntetizována střevy ve velmi malých množstvích, která mohou pokrývat pouze její nedostatek. Zbytek vitaminu N musí pocházet zvenčí - s jídlem nebo dietními doplňky.

Být univerzální antioxidant, substance je kompletně rozpuštěna v tucích a vodě, a proto je schopný proniknout hemato-encephalic ochrana, který je neobvyklý pro inhibitory oxidace. Kromě toho kyselina alfa-lipoová nejenže úspěšně odpuzuje napadení volnými radikály, ale také „oživuje“ další antioxidanty. Žádná jiná látka to není schopna.

Jaký je rozdíl mezi kyselinou alfa-lipoovou a kyselinou lipoovou?

Lipoová a alfa-lipoová kyselina jsou jedna a stejná organosírná sloučenina s různými názvy. V léčivech a doplňcích stravy je tento prvek zahrnut jako podmíněný vitamin - kyselina thioktová.

Je tedy zřejmé, že neexistuje rozdíl mezi kyselinou alfa-lipoovou a kyselinou lipoovou.

Škoda a výhody pro tělo

Mít silné antioxidační a metabolické vlastnosti, ALA může poskytnout neocenitelnou službu pro tělo. Terapeutické vlastnosti kyseliny alfa-lipoové, její přínosy pro zdraví a poškození, jakož i její interakce s jinými látkami však nebyly plně studovány. Ale i omezené údaje, které jsou dnes k dispozici zdravotníkům, nám umožňují hovořit o účinnosti organických sloučenin síry z hlediska ochrany před stárnutím a zlepšením všech tělesných funkcí.

Vitamín N, který je enzymem většiny procesů probíhajících v těle, je přímo zapojen do hlavního procesu - přeměny cukru na energii. Látka usnadňuje pronikání glukózy do buněk, kde se používá k určenému účelu.

To je zajímavé. Enzymy přebírají roli katalyzátoru volných radikálů, ničí je a urychlují proces vylučování z těla.

Kromě účasti na energetickém metabolismu se kyselina lipoová aktivně podílí na regulaci metabolismu sacharidů, tuků a bílkovin:

  • zvyšuje imunitu a je nepostradatelným nástrojem pro prevenci nachlazení;
  • snižuje množství cukru v krvi;
  • zlepšuje stav kůže, předchází akné a eliminuje je;
  • zvyšuje výživu oční tkáně;
  • urychluje chování neuro-impulzů;
  • snižuje poškození nervů;
  • má detoxikační účinek;
  • chrání jaterní buňky;
  • odstraňuje z krevního oběhu "škodlivý" cholesterol;
  • urychluje oddělení žluči;
  • zvyšuje výměnu kyslíku v mozkových buňkách.

Kyselina alfa-lipoová se rychle a dobře vstřebává ve střevě. Jeho perorální biologická dostupnost přesahuje 30%. Látka se hromadí převážně v buňkách ledvin, srdce a jater. Produkty rozpadu ALA jsou netoxické a snadno se vylučují z těla.

Pokud mluvíme o nebezpečích ALA, pak s jeho nadbytkem může trpět autoimunitní systém těla.

Indikace pro použití

Proč a za jakým účelem používat vitamin N? Kvůli svým jedinečným vlastnostem je kyselina alfa-lipoová rychle absorbována mozkovými, srdečními a nervovými buňkami. To vám umožní použít k boji proti různým onemocněním.

Jednou z hlavních oblastí použití kyseliny lipoové je snížení poškození nervových vláken, včetně diabetické neuropatie.

Jiné nemoci, pro které je nutné použít ALA:

  • diabetes;
  • ateroskleróza;
  • jaterní patologie (hepatitida, cirhóza, degenerace tukové tkáně);
  • Alzheimerovu chorobu;
  • glaukom, šedý zákal;
  • roztroušená skleróza;
  • otrava chemickými a organickými látkami, jedy;
  • poškození nervu;
  • zhoršená paměť a pozornost;
  • alkoholismus;
  • onkologie
Vědci se domnívají, že kyselina thioktová může obnovit zdraví po poranění ozářením, zmírnit stav lidí infikovaných HIV a snížit zátěž na tělo během chemoterapie. Byla prokázána vysoká účinnost vitaminu podobných látek a hubnutí, zpomaluje proces stárnutí a kulturistiky.

Sport a kyselina alfa-lipoová

ALK je obzvláště populární mezi těmi, kteří chtějí budovat svalovou hmotu, zlepšovat vytrvalost a sílu. Intenzivní trénink s zátěží způsobuje hromadění obrovského množství volných radikálů (jako reakce na stres).

Jako antioxidant brání thioktová kyselina tomuto procesu, chrání buňky a brání rozpadu proteinů.

Příjem thioktové kyseliny tak umožňuje fanouškům "železného" sportu, aby vydrželi obrovské náklady, aniž by ztratili sílu a schopnost trénovat. Protože látka reguluje množství glukózy v tkáních, svaly nemusí utrácet drahocenný glykogen.

Tip: V kulturistice je běžné používat kyselinu alfa-lipoovou z nízkých dávek a až 600 mg denně. Denní dávka je obvykle rozdělena na tři stejné části. Podle slavných vzpěračů je užívání více než 600 mg látky za den zbytečné.

Kyselina lipoová a úbytek hmotnosti

To, co žena nesnívá o štíhlé postavě. Moderní medicína může nabídnout různé léky, které mohou modrý sen splnit. A jedním z těchto nástrojů je kyselina alfa-lipoová. Přeměňuje sacharidy na energii a přebytek jednoduše hoří, což jim neumožňuje přeměnit se v tuk.

Ale nemyslete si, že s vitaminem N, budete hubnout, aniž by vstal z pohovky. Léky s ALA jsou určeny pouze ke zlepšení metabolismu, a nikoli k práci za vás.

Správná strava, hodně pohybu, dodržování dne - to vše v kombinaci pomůže prokázat lipolytické vlastnosti kyseliny.

Tip: Pro hubnutí si vezměte vitamin N s sacharidovými potravinami nebo po cvičení.

Kyselina lipoová v kosmetologii

Ukazuje se, že kyselina thioktová je velmi účinná, když se aplikuje externě. Pokud se při požití projeví jako thiamin, když se aplikuje na kůži, podobá se působení DMAE nebo kyseliny askorbové.

Jak se ALA projevuje v kosmetologii:

  • omlazuje;
  • zlepšuje barvu a tón obličeje;
  • vyhlazuje mimické vrásky;
  • eliminuje akné;
  • normalizuje sekreci kožního mazu, zpevňuje a čistí póry;
  • hydratuje a vyživuje epidermis;
  • chrání obličej před slunečním zářením.

V domácím prostředí můžete použít tobolky s roztokem, ale nezapomeňte, že nemohou být skladovány - ALA okamžitě ztrácí své léčivé vlastnosti. Proto je pro kůži lepší koupit hotové výrobky.

Kontraindikace a nežádoucí účinky

Navzdory výrazným léčivým vlastnostem nemůže být kyselina alfa-lipoová přijata každým. Doporučuje se postupovat opatrně v následujících případech:

  • věk do 6 let;
  • přecitlivělost na léčivo;
  • těhotenství a kojení.

Dočasnou kontraindikací je použití léků na ředění krve, vápníku, hořčíku, činidel obsahujících železo a cisplatiny.

Kyselina alfa-lipoová, pokud se užívá orálně, nemá prakticky žádné vedlejší účinky.

Ve vzácných případech se vyskytují alergické vyrážky, změny chuti, vzhled bolesti hlavy. Častěji se nežádoucí účinky objevují, když se léčivo podává intravenózně. V případě předávkování, nevolnosti, těžkosti v hlavě, zažívací potíže, může dojít k nadýmání.

Seznam analogů

Již víme, že tělo produkuje vlastní vitamín N v malém množství. Své zásoby můžete doplnit potravou nebo pomocí speciálních doplňků stravy.

Kyselina alfa-lipoová se nachází v mnoha farmakologických činidlech. Dnes existuje mnoho analogů ALK. Na policích lékáren naleznete následující léky obsahující kyselinu alfa-lipoovou:

Všechny tyto léky se používají k léčbě všech druhů neuropatií, stejně jako onemocnění cév a jater.

Kromě farmakologických látek existuje obrovské množství doplňků stravy s kyselinou lipoovou.

Seznam nejúčinnějších a nejoblíbenějších produktů:

  • Kyselina alfa-lipoová, Solgar;
  • Kyselina alfa-lipoová, nejlepší lékařka;
  • Nutrikoenzym Q-10 s kyselinou alfa-lipoovou, Solgar;
  • Kyselina alfa-lipoová, DHC.

Tip: V anamnéze závažné patologie patří do léčebného režimu léky i doplňky stravy, mezi které patří kyselina thioktová.

Jaké potraviny obsahují kyselinu alfa-lipoovou?

Kromě léčiv a doplňků stravy mohou být běžné potraviny zdrojem vitaminu N. Látka se nachází téměř ve všech produktech, ale jen několik z nich je záznamem jejího obsahu. Dáme je do tabulky.

Obsah ALA v potravinách.

Počínaje výběrem diety nasycené kyselinou thioktovou věnujte pozornost množství komplexních sacharidů. Tyto látky sbírají všechny vitaminy rozpustné v tucích a v nezměněné formě je odvádějí z těla.

Návod k použití

Jak užívat léky ALA? Kyselina lipoová je předepisována jak pro léčbu, tak pro profylaxi, včetně její komplexní léčby. Samozřejmě, dávky v každém z případů se výrazně liší.

Pokud zdravý člověk potřebuje užívat 50–75 mg látky denně, pak při léčbě diabetu a různých neuropatií se denní příjem zvyšuje na 600 mg. Přínos thioktové kyseliny nemá prakticky žádné vedlejší účinky, s výjimkou jedné věci - diabetici budou muset snížit dávku inzulínu.

Tip: Než začnete užívat lék, poraďte se se svým lékařem, protože bezdůvodná konzumace kyseliny alfa-lipoové může vyvolat hypoglykemický stav nebo nepříznivě ovlivnit účinnost hormonální substituční terapie.

Při předepisování vitaminu N pro profylaxi nebo léčbu odborníci doporučují jeho užívání během jídla nebo po jídle. Počet kapslí závisí na koncentraci látky. Obvykle se denní dávka spotřebovává v čase, nejlépe ráno, ale ve sportovní výživě dodržují jiné schéma - ALA se užívá třikrát denně a vždy po cvičení.

Při užívání léků s antioxidantem byste měli pamatovat na jeho nekompatibilitu s alkoholem. Alkohol významně snižuje účinnost sloučeniny a může způsobit prudké zhoršení pohody.

Kyselina alfa-lipoová: stanovisko spotřebitele

Většina recenzí kyseliny alfa-lipoové ukazuje vysokou účinnost látky.

Nejčastější příčinou použití kyseliny alfa-lipoové jsou problémy s játry - hepatitida, cholelitiáza, opisthorchiasis Ve všech těchto případech si spotřebitelé všimnou výrazného zlepšení zdraví, vymizení nevolnosti a nepohodlí na pravé straně, stejně jako nepohodlí po jídle.

Kromě toho, mnoho kupujících oznámení zlepšení v kůži, čištění obličeje od akné a věku skvrny.

Velmi často se pro hubnutí používá kyselina lipoová. A v tomto případě není účinnost léků na pochybách. Prakticky 90% žen píše, že kyselina jim pomohla ztratit tyto kiláry nebo přesunout váhu. Účinek užívání ALA se výrazně zvyšuje s dietou a aktivním sportem. Další bonus je rychlé získání ideální formy a velké postavy.

A konečně, nejdůležitější je použití kyseliny lipoové v komplexní terapii diabetu. Téměř všichni pacienti zaznamenali výrazný pozitivní účinek ALA, mnozí snížili dávkování inzulínu. Důkazem kyseliny jsou testy, které vykazují přetrvávající pokles cukru v krvi.

Kromě pozitivních hodnocení existují také ostře negativní, obvykle spojené s rozvojem alergie nebo nedostatkem účinku. Posledně uvedený případ lze vysvětlit pořízením nekvalitní drogy.

Kde koupit kyselinu alfa-lipoovou?

Mnoho lékáren a on-line zdrojů dnes nabízí široký výběr kyseliny thioktové v tabletách a v externích médiích. Má však požadovanou kvalitu? Navíc je cena výrobků často příliš vysoká a ne vždy odpovídá účinku. Kde nakoupit levné a účinné léky s kyselinou lipoovou?

Dnes je nejprodávanějším produktem internetový obchod Iherb. Zde si můžete koupit opravdu kvalitní zboží za přijatelné ceny.

Co nám tedy Aycherb nabízí? Na místě můžete vidět spoustu doplňků stravy obsahujících vitamín N v různých koncentracích.

Například lék Solgar, kyselina alfa-lipoová, 600 mg, v tabletách většinou hlasů je uznáván jako účinný lék na vysoký krevní tlak a nadváhu. Přečtěte si o tomto levném a účinném antioxidantu.

Věnujte pozornost přidání stejné značky se skořicí. Vzhledem k úžasné chuti a vůni vanilky, doplňky stravy je velmi populární mezi ženami. Mnozí z nich po absolvování léku se skořicí zaznamenali pokles chuti na sladkosti a snížení hmotnosti. Tento lék lze nazvat ideálním způsobem, jak zhubnout.

Koupit Solgar, alfa lipoová kyselina se skořicí tablety mohou být na odkazu.

Ne méně než potravinářské přídatné látky způsobuje zákazníkům krém s kyselinou alfa-lipoovou a vitaminem C od společnosti Reviva Labs. Tato vynikající péče proti stárnutí posiluje, chrání a zlepšuje tón epidermy, bojuje proti jemným vráskám a odstraňuje první známky stárnutí.

Více než 77% zákazníků zaznamenává vynikající složení krému a výrazný antioxidační účinek. Můžeme říci, že je to nejlepší volba pro vyblednutí kůže na obličeji, v Rusku neexistují žádné analogy.

Koupit Reviva Labs, krém s kyselinou alfa lipoovou, vitamín C a DMAE, 55 g, můžete propojit.

Kyselina alfa-lipoová je nejlepší volbou pro prevenci stárnutí a léčbu mnoha chronických onemocnění. Zadejte ji do své denní stravy, a budete šetřit krásu, mládež, pohodu a krásnou postavu po mnoho let.

Vitamin N nebo kyselina alfa-lipoová: jak je to užitečné, jaké potraviny máte?

Vitamin N se také nazývá alfa-lipoová nebo thioktová kyselina; někdy tam jsou jména lipamid a berlithion.

Nemá všechny vlastnosti vitamínů, takže spíše lipoovou kyselinu lze připsat látkám podobným vitamínům.

Před několika lety, uznávaný jako lék, který má silný pozitivní vliv na tělo.

O tom, co vitamín N (nebo kyselina alfa-lipoová) obsahuje, řekněte naší veřejnosti.

Co to je?

Poprvé byl objeven v roce 1948 a v roce 1953 se začal vyrábět synteticky.

Kyselina lipoová byla pojmenována, protože látka je vysoce rozpustná v tucích (lipid).

Prakticky se nerozpouští ve vodě, je dobře rozpustný v alkoholu. Je zničena slunečním zářením a teplem.

Je to silný antioxidant, jako je kyselina askorbová a tokoferol, který má některé vlastnosti inzulínu, vitamin N hraje důležitou roli v boji proti diabetu a při posilování celého těla.

Patří do kategorie hepatoprotektorů a částečně neuroprotektorů.

Rychle se vstřebává ve střevech, hromadí se v játrech, ledvinách a srdci. Produkty rozkladu nemají žádné škodlivé účinky a jsou vylučovány střevy nebo ledvinami.

Jak tělo působí

Její vlastnosti jsou podobné vitamínům B.

Má mnoho vlastností:

  • snižuje hladinu cukru v krvi a pomáhá rozkládat glukózu;

zlepšuje imunitu, pomáhá játrům;

snižuje hladinu cholesterolu a odstraňuje žluč, zabraňuje tvorbě kamenů v žlučníku;

  • pomáhá překonávat inzulinovou rezistenci, zvyšuje hladinu glykogenu v játrech.
  • Zlepšuje účinek jiných antioxidantů, chrání je před destrukcí: vitamíny C a E, koenzym Q101. Používá se k léčbě Alzheimerovy choroby a diabetu, lze jej použít jako náhražku inzulínu.

    Vitamin N je dobrou profylaktickou látkou proti křečovým žilám, protože chrání stěny cév.

    Kyselina lipoová také pomáhá regulovat metabolismus tuků, bílkovin a sacharidů. Díky tomu se zvyšuje spotřeba kyslíku v mozku, což přispívá ke zvýšené duševní aktivitě.

    Chrání jaterní buňky před poškozením jedy, zabraňuje vzniku tukové hepatózy a urychluje eliminaci toxinů a těžkých kovů. Zvyšuje aktivitu mitochondrií, které jsou zodpovědné za produkci energie a zvyšují její produkci v těle.

    Přípravky obsahující kyselinu lipoovou, dobře pomáhají při porušování zrakových funkcí, neurotických onemocněních, urychlují proces nervového vzrušení.

    Příznaky nedostatku, jak pochopit, že je nutná korekce stravy

    Doporučené dávky:

    • pro dospělé - 25-50 mg denně;

    pro děti - 12-25 mg denně;

    pro těhotné a kojící (před tím, než se musíte poradit se svým lékařem) - do 75 mg;

    jestliže osoba zažívá zvýšenou únavu, zaznamenává špatnou koncentraci, je nemocná aterosklerózou, obezitou, diabetem, zvyšuje dávku vitamínu N na 75 mg denně;

  • u různých onemocnění může lékař zvýšit dávku na 75-1200 mg denně (zejména pokud je u pacienta diagnostikována diabetu).
  • V důsledku tzv. Pyruvismu, závratě, se může vyvinout polyneuritida, objevují se cévní plaky a ateroskleróza, vyskytují se poruchy srdce, jater a žlučníku, křeče v nohách a někdy i hepatóza jater.

    Vůdcové v obsahu, v jaké formě se nejlépe používají

    Kyselina lipoová je v mnoha produktech, více - v mase. Obzvláště vysoké je procento jeho obsahu v hovězím a vnitřním těle, mléku, rýži, zelí, zelení, zejména ve špenátu a celeru.

    Obsahuje kvasinky, luštěniny, ovoce, obiloviny (zejména pohanky), ořechy. Doporučuje se srdce bohaté na vitamíny, ledviny, játra a vejce.

    Níže uvedená tabulka poskytuje informace o tom, které potraviny obsahují kyselinu alfa-lipoovou a kde je nejvíce:

    Kyselina lipoová: recenze a vlastnosti aplikace

    Kyselina lipoová, jejíž výsledky potvrzují pozitivní účinek jejího použití, se jako koenzym podílí na různých reakcích lidského těla. Jedním z nich je glykolýza, která je přeměnou cukrů na energii. Pomocí kyseliny lipoové je možné tento proces podpořit a podpořit aktivitu mitochondrií.

    Užitečné vlastnosti

    Kyselina lipoová pro hubnutí

    Tato látka může nejen udržet normální obsah cukru, ale také výrazně urychluje proces přeměny sacharidů na energii. Kromě toho se podílí na oxidaci mastných kyselin. Kyselina alfa-lipoová, jejíž výsledky dokazují její účinnost, vám umožňuje blokovat proteinovou kinázu - enzym, který dodává hladinové signály do mozku. Díky této vlastnosti je možné udržet chuť k jídlu pod kontrolou.

    Kde je kyselina lipoová?

    Tato látka je produkována lidským tělem, ale její množství je minimální. Jako potravinové zdroje kyseliny lipoové můžete použít následující:

    4. Hovězí a droby.

    5. Brokolice a bílé zelí.

    Léky

    S věkem klesá produkce této látky, zejména u lidí, kteří mají chronická onemocnění, takže zdroje potravin nemusí být dostačující. Po třiceti letech by měla být kyselina lipoová konzumována ve formě léků. Kyselina alfa-lipoová "Evalar", jejíž hodnocení ukazuje její účinnost, je dostupná ve formě léku "Turboslim". Složení tohoto nástroje, kromě kyseliny samotné a L-karnitinu, je nezbytné pro lidské tělo množství vitamínů skupiny B.

    Kontraindikace a nežádoucí účinky

    Léčiva obsahující kyselinu lipoovou by neměla být užívána v případě individuální intolerance této látky. Předávkování těmito léky může způsobit zvracení, pálení žáhy, nevolnost, alergické reakce a přetrvávající bolesti hlavy. V závažných případech se vyvíjí anafylaktický šok. Příjem kyseliny by neměl být kombinován s alkoholickými nápoji a činidly obsahujícími železo. Tyto léky byste měli také pečlivě užívat během těhotenství a kojení. V druhém případě potřebujete v době, kdy se vzdáte kojení. Chcete-li najít optimální dávkování této drogy, musíte se poradit s alergikem, terapeutem, odborníkem na výživu.

    Lékaři recenze

    Kyselina lipoová vám pomůže zbavit se kil a zlepšit vaše zdraví. Recenze lékařů ukazují, že pokud není dodržována dieta, není možné dosáhnout udržitelných výsledků. Tuto skutečnost potvrzují lidé, kteří jsou po dlouhou dobu nuceni užívat takové léky ze zdravotních důvodů. Tato látka zároveň dokonale ovlivňuje zdravotní stav a vzhled, a proto může být po konzultaci s lékařem bezpečně použita jako doplněk stravy.

    Závěr

    Kyselina lipoová, jejíž hodnocení potvrzuje její účinnost, skutečně pomáhá zbavit se nadváhy a zlepšit pohodu. Aby však bylo možné dosáhnout udržitelných výsledků, je třeba zachovat správný životní styl a stravu.

    Kyselina alfa-lipoová: co to je, indikace pro použití, užitek a poškození

    Kyselina alfa-lipoová má několik názvů - kyselinu thioktovou, náhražku acetátu, ticketan, lipoicin, thioctacid, thioctane.

    Popis sloučeniny, organické zdroje

    Kyselina alfa-lipoová je antioxidant, který je rozpustný v tucích a obsahuje síru.

    Pozor! Rozdíl sloučeniny od skutečných vitamínů je že to může být syntetizováno tělem nezávisle.

    Ale thioctacid funguje stejně jako mnoho vitamínů B vyskytujících se v některých rostlinných potravinách.

    • špenát, bílé zelí, brokolice;
    • brambory, brambory, rýže, luštěniny;
    • droždí, rajčata;
    • Růžičková kapusta;
    • mrkev, řepa a rýžové otruby.

    Zdrojem kyseliny lipoové jsou také produkty živočišného původu, červené maso, droby: t

    • jehněčí, hovězí;
    • játra, ledviny, srdce;
    • kuřecí stehýnka;
    • kachna, vejce, husí nohy;
    • mléčných výrobků.

    V některých patologiích kyselina vyžaduje větší množství, než je produkováno tělem a konzumováno s jídlem. Doporučená dávka je 600-1200 miligramů denně.

    Kyselina alfa-lipoová: její přínosy

    Existuje předběžný důkaz, že dlouhodobé užívání kyseliny alfa-lipoové může zpomalit rozvoj symptomů demence. Jiné studie ukázaly, že krém s kyselinou alfa-lipoovou může oddálit stáří. Antioxidant zabraňuje poškozování buněk volnými radikály:

    • zpomaluje věkové procesy;
    • zlepšuje aerobní metabolismus;
    • redukuje oxidační stres u diabetiků;
    • zlepšuje příjem glukózy

    Kromě toho se používá v případě otravy plísní rodu Amanita, používá se při léčbě onemocnění ledvin, poruch periferních tepen, migrén nejasné etymologie a pomáhá normalizovat krevní tlak.

    Dávkování, rizika, nežádoucí účinky, kontraindikace

    Kyselina alfa-lipoová má různé indikace pro použití. Sloučenina se vyrábí tělem v malých množstvích. Proto v některých patologiích je kyselina lipoová předepsána k pití v průběhu.

    V nemocnici se antioxidant podává intravenózně. Vedlejší účinky jsou vzácné. Tioctacid suplementace může způsobit nevolnost, závratě nebo vyrážku. Kyselina vyvolá podráždění. Případy předávkování kyselinou jsou častěji spojovány s intravenózní cestou a projevují se známky intoxikace:

    • bolest migrény;
    • střevní poruchy;
    • závratě a slabosti.

    Vzhledem k tomu, že alfa lipoová sloučenina může snižovat hladinu cukru v krvi nebo urychlit metabolismus jiných živin, lidé s diabetem by se měli před použitím doplňku poradit s lékařem. Váš lékař naplánuje pravidelné kontroly glukózy při použití thioctacid.

    Je nutné se poradit také v případě problémů se štítnou žlázou, nedostatkem thiaminu, dalším chronickým stavem před zahájením léčby thioktacidem. To je obzvláště důležité, když člověk bere léky neustále.

    Je to důležité! Konečně, kyselina alfa-lipoová interaguje s mnoha chemickými sloučeninami a snižuje účinek:

    • chemoterapeutické léky;
    • antibiotika, protizánětlivá léčiva;
    • trankvilizéry, léky proti osteoartróze;
    • léčiva pro léčbu kardiovaskulárního systému.

    A také nedoporučujeme dětem, těhotným ženám a kojícím matkám.

    Vzhledem ke sklonu vytvářet komplexní sloučeniny je nekompatibilní s přípravky obsahujícími železo, jako je hořčík nebo vápník. Během terapie s přidáním thioktacidu se kontraindikace týkají konzumace alkoholu.

    Kyselina alfa-lipoová, její přínosy

    Alzheimerova choroba

    Lokální studie, ve kterých byla pacientům s Alzheimerovou chorobou předepsána kyselina lipoová v množství 600 mg, trvaly asi rok. Výsledkem byla stabilizace kognitivních funkcí pacientů.

    Pozitivní dynamika byla potvrzena rozsahem onemocnění. Progresivita demence se dramaticky zpomalila. Tato skutečnost naznačuje možnost použití thioktacidy jako složky neuroprotektivní terapie.

    Ztráta sluchu

    Takové porušení jako ztráta sluchu je spojena s věkem. Toto je nejběžnější forma ztráty sluchu u dospělých. Bylo zjištěno, že obvyklá rychlost kyseliny alfa-lipoové v těle klesá s věkem. Potravinové doplňky této sloučeniny proto mohou předcházet změnám v mitochondriích souvisejících s věkem.

    Terapie

    Bylo studováno použití thioktacidy spolu s kyslíkovou terapií pro léčbu chronických ran. Byl pozorován pokles zánětlivých procesů, hojení probíhalo postupně.

    Diabetes

    Tiokkyselina je užitečná při diabetu typu 1 a 2, zabraňuje různým patologickým stavům spojeným s onemocněním, jako je neuropatie, problémy s játry, katarakta, kromě:

    • zvyšuje citlivost orgánů na inzulín;
    • pomoc při poškození neuropatického nervu;
    • snižuje příznaky brnění při poruchách oběhu;
    • chrání sítnici prevencí glaukomu.

    HIV a AIDS

    Pacienti s HIV mají oslabený antioxidační obranný systém, který má prospěch z antioxidačního účinku thioktacidu.

    Chelatace těžkých kovů

    Za fyziologických podmínek jsou důležité kovové ionty, jako je železo, měď a zinek, nezbytné kofaktory pro normální fungování mnoha proteinů.

    Přitom nedostatek nebo přebytek kovu může vést k progresi existujících onemocnění nebo k jejich ovlivnění. Alfa-lipoová sloučenina cheluje kovové ionty vytvořením stabilních komplexů s nimi. Proto má terapeutický potenciál proti intoxikaci kovů způsobenou kovy.

    Je to důležité! Kromě toho thioktacid přispívá k detoxikaci těžkých kovů, tj. Odstraňuje je z těla.

    Kyselina alfa-lipoová, tělesná výchova a sport

    Intenzivní zátěž způsobuje zvýšenou tvorbu volných radikálů, které poškozují svalová vlákna a ničí proteiny a buňky. Teoreticky, přidání thioctacid doplňků, podporuje rychlejší zotavení po stresu. Užívání doplňků během intenzivního tréninku tedy minimalizuje intramuskulární poškození.

    Některé vlastnosti kyseliny alfa-lipoové jsou podobné inzulínu. Díky tomu se zlepšuje příjem glukózy a tvorba glykogenu. Až do odpovědi na otázku, zda kyselina spolu s kreatininem může urychlit procesy, které tvoří svalovou tkáň, lze získat.

    Bylo prokázáno, že thioktacid účinně zvyšuje termogenezi a zvyšuje náklady na energii, zejména během cvičení. To znamená, že slouží jako silný spalovač tuků. Přínosy a škody tohoto zajímavého momentu se na jedné straně týkají lidí, kteří chtějí z objektivních důvodů snížit váhu. Na druhé straně existují lidé, kteří takový efekt nepotřebují, to se týká některých sportovců a lidí s tenkým stavěním.

    Pokud je to nutné, vezměte si aditivum, osoby, které nepotřebují snižovat hmotnost, by se měly vyhnout fyzické aktivitě po dávce kyseliny lipoové nebo by neměly užívat doplňkovou látku před fyzickou aktivitou.

    Nebyly identifikovány žádné anabolické vlastnosti při použití kyseliny alfa-lipoové. Proto, budovat svalovou hmotu s thioctacid nebude fungovat.

    Užívání kyseliny alfa-lipoové

    Vzhledem k tomu, že thioctacid se nejen konzumuje s jídlem, ale také v těle, nedoporučuje se pravidelně užívat kyselinu alfa-lipoovou. I když člověk pečlivě sleduje své zdraví a považuje za nezbytné neustále konzumovat antioxidanty.

    Vhodným přístupem může být 15denní rozvrh, který trvá 15 dnů. Nebo měsíc přijetí, měsíční přestávka. V tomto případě nebude mít tělo čas „zapomenout“, jak produkovat kyselinu alfa-lipoovou nezávisle.